vancsi 1.65 km Úszás 2016-11-17-n 06:00-kor

vancsi Úszás

2016.11.17 Csütörtök, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:14

Távolság

1.65 km

Tempó

24:59 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

40 hossz normál, kényelmes tempójú gyorsúszás, majd az utolsó 10 hossz: 1 hossz ökölbe szorított kézzel, majd vissza normál gyorsúszás, ez ismételve 10 hosszon át. Nagyon jól esett :)

10 hosszok:

8:00; 8:18; 8:03; 8:12; 8:39 (fele ökölbe szorított kézzel)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:14	1.65	24:59	2.40	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.