tomcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
11.06 km Szint: 46 mTempó
05:25 p/km (11.06 km/h)Edzésleírás
Ma rövidebb napunk volt...ezért jobb volt futni...ráadásul vagy a bicajtól vagy nem, de a térdem nem jelzett...
Ugyanarra futottam amerre Andival mikor lemerültem...kiváncsi voltam a távra...kb 9.5 volt az...mondjuk az időt sem tudtam :-)
Először erdőnek vettem az irányt, de ott sár volt, inkabb csatornapart...ott versenyeztem egy uszállyal...lemaradt mikor megfordultam :-)
Egész izmos futás lett...
Ma darts és Supertalent is van, habzsidőzsi :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 11 | 05:27 | 11.00 | 46 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
lassukapitany 2739 napja
Kemény vagy! :D Csak így tovább! ;)
csabipontkom 2739 napja
Jó tempó lett, egs!
tomcsi 2739 napja
És Hanna volt a neve...ha látsz ilyet felétek azt én lealáztam :-)
Köszi!
holovacz 2739 napja
Az uszaly megelozesehez kulon is gratulalok, szep munka! :)))
kádárévi 2740 napja
Ne is jelezzen, engedjen edzeni, aztán henyélni :) Egs!
Blue 2740 napja
A térd majd jelez-ez egy ősi dakota mondás. :)))))
Egészségedre!
Tündüs 2740 napja
Ne tévézzél, nyomorba dönt!!! A töbit egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
runing 2736 napja
Győzedelmeskedtél...! Gratulálok !!!