Deseda95 futás

2016.11.01 Kedd, 05:32:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:44

Távolság

15.19 km

Tempó

05:07 p/km (11.72 km/h)

Edzésleírás

Hajnalra elfelhősödött, így nem hült le tulságosan a levegő. Ma végre az ünnepi forgalom volt érzéklehető. A kamion parkoló is tátongott az ürességtől. A településről kiérve a 6 órai harangszó élt uton. A mezei részen a vasárnap még lábon álló kukorica helyén megművelt szántó fogadott. Ma ismét találkoztam a nw-os párral, akikkel megeyeztünk, hogy amai szélcsendes idő kellemesebb. Vissza felé a mezei részen az őzek csapataiban gyönyörködtem, amelyekben lévő állatok száma több. mint húsz volt. A K-i égboltot vörös felhők lepték el, de rövid időn belül zárttá vált a felhőzet. A mozgás jól esett, amelyet a  ma 45 éves Pisti tiszteletére végeztem. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:17:44 15.19 05:07 11.72 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kopi60 képe

kopi60 2750 napja

egészségedre  jó pihenést..

 

Csaba43 képe

Csaba43 2750 napja

Egészségedre Gyuri!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!