Deseda95 futás

2016.10.30 Vasárnap, 05:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:44

Távolság

15.23 km

Tempó

05:06 p/km (11.76 km/h)

Edzésleírás

Ma az óraállítástól függetlenül a vasárnap megszokott időben indultam. Szélbarát rögtön betársult, de igazából a település utáni szakaszon éreztem jelenlétét. A forgalom az utakon visszafogott volt. Most végre világosban is láthattam a mezőt, valamint a köszegi hegy vonulatát. A másik oldalon a távoli villogó piros fények jelezték a szélkerekek forgását. A körforgalom előtt szemből érkezett egy velem korabeli nw-os pár, lendületesen, neonzöld szélkabátban. A forduló után ismét találkoztunk, mivel Ők is megfordultak, haladtak Csepreg felé. Lelkesen üdvözöltük egymást. Ma már  az őzeket sem rejtette el a sötétség miközben reggeliztek a tábla közepén. A felhők alakulás kb 5 percre megengedte, hogy gyönyörködjek a napkeltében, majd eltüntette, mint egy autómata, mikor lejárt a pénz. A mozgás jól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:17:44 15.23 05:06 11.76 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 2751 napja

Kemény edzés spori!Gratu néked!Jó pihit!Egészségedre Gyuri!

kopi60 képe

kopi60 2751 napja

Jó pihenést szép munka..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!