Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:55Távolság
15.38 kmTempó
05:16 p/km (11.40 km/h)Edzésleírás
Egy kellemes kávé és pohár víz elfogíasztása után indultam. A borult égboltnak köszönhetően kellemes hőmérséklet volt, DNY-i légáramlattal. A jáűrműmozgás a hétköznapihoz képest a buszik megritkulásával különbözött. Sajnos a légmozgás nem kedvezett. Vissza felé már a pirkadat fényei utat kerestek a felhők között, segítve az öreg futó tájékozódását. A kempingnél megelőztem a fiatal párt, akik előzékenyen előrengedtek. Lassan már több levél lesz a földön,mint a fákon.A mozgás jól esett. Pihentető hosszú hétvégét Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:55 | 15.38 | 05:16 | 11.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 2753 napja
Gratu spori!Kellemes pihenést!Jó 7vgt néktek Gyuri!!