Deseda95 futás

2016.10.28 Péntek, 05:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:25

Távolság

15.35 km

Tempó

05:03 p/km (11.90 km/h)

Edzésleírás

Mára kihült az utca egy kicsit, de a légmozgás hiánya kikompenzálta, így kellemes futóidő volt. Mivel néhány perccel korábban indultam, az Uerópa úton találkoztak régi kerékpáros ismerősömmel, aki az egyik szállodában dolgozik. Örömmel üdvözökltük egymást. A településen a kakasok már hangoltak, beindult az élet. A tegnapi levágott kukorica táblán mára már a talaforgatást is elvégezték, jó illata volt. A körforgalomnál rövid pihi, majd irány vissza a mezei pályán. Itt már a pirkadat fényei megjelentek, amelyet próbált késleltetni a felhők vonulása. A futó párost ma is láttam. A nejemtől tudom, hogy a fürdő és kemping körül edzenek, ahol Ő is. A mozgás jól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:17:25 15.35 05:03 11.90 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!