Deseda95 futás

2016.10.27 Csütörtök, 05:36:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:14

Távolság

15.35 km

Tempó

05:14 p/km (11.48 km/h)

Edzésleírás

A mai nappal párom kérésére átáltunk a téli időszámításra indulás tekintetében. Két nap pihi után, régi, új helyen indultam neki a távnak. Az elmaradhatatlan szél barát mellém szegődött, de barátságos volt. Bükről kiérve beindult a gépkocsi áradat a határ felé, így lámpa nélkül is be volt világítva az út. A szép tiszta időben gyönxörködtem a távoli fényekben. Egyetlen kerékpárossal találkoztam a településen kívűl, de Ő is lámpázott. Az út mentén a betakarítás zömét már elvégezték, így szabadon lovagolhat a szél a síkságon. A sötétség miatt vadat sajnos nem láttam, pedig a mezei szakaszon jöttem vissza. A kutyasétáltatók a póráz nélküli ebjeiket behívták, az üdvözlés kölcsönös volt. Egy fiatal sráccal és hölgy társával találkoztam a Termál körúton, akik szintén futottak, viszonozták üdvözlésem. A mozgás jól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:14 15.35 05:14 11.48 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 2754 napja

Egészségedre Gyuri a Bükfürdői futás.Kellemes kikapcsolódást!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!