Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:34Távolság
14.32 kmTempó
05:08 p/km (11.68 km/h)Edzésleírás
A türelem meghozt az eredményt, azaz esőmentes időben el tudtam indulni, igaz a hazafelé úton a befejezéskor már ismét esett. A mezei szakaszon társult szél barát. Meglepetésemre más futók is kihasználták az vízmentességet, de a horgászok elüldözte. A csónakháznál forduló, majd irány vissza. A tavon a hattyúk mozogtak, illetve egy csónakból horgászó "szenvedett" a tó közepén. Visszaérve a városba belefutottam a csúcsba, de a lámpa ma velem volt. A mozgás jól esett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:34 | 14.32 | 05:08 | 11.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 2768 napja
Egészségedre Gyuri!