Deseda95 futás

2016.10.10 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:00

Távolság

12.37 km

Tempó

05:25 p/km (11.08 km/h)

Edzésleírás

Mivel az órám nem üzemképes, a tegnapi telefonos mérés is okozott problémát. Ma reggel kiderült 04.30-kor, hogy mi az oka a telefon vészjeleinek. A hiba elhárítás eltolta az indulásom. Az 500. méternél a telefon töltésért kiálltot, ami az idegeimnek feltette a koronát. A városból kiérve a ködös területek váltották egymást. A FILK-nél a telefonra való tekintettel megfordultam, repülőffordulóval. A dombon felérve, a nagy fánál beértem Katit, akit gyerek korában ismertem már, der a közben eltelt idő eredményezte küllemi változások miatt nem ismert. Mára kellett egy kis sikerélmény, így visszafogtam magam, majd együtt haladtunk a keverőig. Miután bemutatkoztam minden a helyére került, jót dumcsiztunk. Ezt követően bele kellett húznom, mert a téli előzetes ránk zúdult. A mozgás jól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:07:00 12.37 05:25 11.08 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!