Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:03Távolság
14.32 kmTempó
05:19 p/km (11.30 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Azt hiszem az időjárás jelenleg szereptévesztésben van, de ez jó. Sajnos a holdfénytől búcsút vehetünk, így a sötétség vette át a főszerepet, de szerencsére fogynak a hajnali horgászok, csökken a mozgás, benzinfüst. A Deseda éjszakai nyugalomban, de a parton már fényvillanások jelzik ahorgászok mozgáását. A csónakháznál rövid pihi, közben megmutattam magam a kamerának is, Vissza felé a gátnál, szerencsére rövid szakaszon, rámrontott a hideg. A dombra felérve ismét a tavaszba értem. Ma ismét feltünően sok autó mozgot a felüljáróig tartó szakaszon. A gyalogló "hajléktalan" ma is menetrend szerint érkezett. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:03 | 14.32 | 05:19 | 11.30 | 0 | 0 | 169 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 2782 napja
Szép volt Gyuri!Egészségedre spori!