hadzsi 8 km Futás 2016-09-20-n 20:00-kor

hadzsi futás

2016.09.20 Kedd, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:38:15

Távolság

8 km Szint: 110 m

Tempó

04:47 p/km (12.55 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Laza kocogásnak terveztem, hogy megtudjam, mennyit bír a válllam. A laza része nem sikerült, a vállam meg ennyit bírt, itt elkezdett vacakolni, úgyhogy abba is hagytam... Érdekes, hogy gyakorlatilag tempótól függetlenül 8 km-re vagyok most hitelesítve...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:38:15	8	04:47	12.55	110	0	0	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

hadzsi 2798 napja

Meglehetősen szar érzés, de azért szombaton arra a 10-esre valahogy összeszedem magam! :-) Te jössz végül?

zolle 2798 napja

Ennyire zavaró a váll fájás?

Jobbulást!

Felszerelések

Asics GT 2000 2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.