Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:34:20Távolság
18.27 kmTempó
05:10 p/km (11.62 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
0
Maximum
169
Edzésleírás
Holdfény futással kezdtem, de a Desedához érve már a felhőké lett a főszerep. A tavon és partján ma is piros és zöld flények jelezték a horgászversenyt. A helyi horgászokk is egymás után landoltak a parton, keresve a kevés, megmaradt hely között a legjobbat. A tó víztükre teljesen nyugodt,csendes volt, itt-ott egy vadkacsa lézendett. Vissza felé a nagyfánál két futó hölgy érkezett a város felöl, lendületsen, vidáman. A keverőhöz érve már kitört a felkelő Nap a felhők, pára szorításából, vakítóan világította meg a terepet, de nem sokáig elvezhettem az áldott jelenséget. A mozgás jól esett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:34:20 | 18.27 | 05:10 | 11.62 | 0 | 0 | 169 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 2791 napja
Egészségedre Gyuri!