Edzésleírás
Csütörtök HAO volt, pénteken fáradtnak éreztem magam, ezért kihagytam a hétközepi edzést.
Ma mentem egy lazát Újhegyen, aztán átmentem Nagykozárba is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 8.19 | 07:20 | 8.19 | 0 | 0 | 160 | 140 |