Deseda95 futás

2016.09.14 Szerda, 04:09:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:23:40

Távolság

15.44 km

Tempó

05:25 p/km (11.07 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Már induláskor tudtam mivár rám, mivel a Kapos völgye eltült a szem elől. Ahogy mentem le a dombról, merülétem el a párában, vélhetően az esti kiadós zápornak köszönhetően. Taszárt elhagyva eltünt a pára, meglepetésemre esőnek nyoma sem volt. Igazi nyári hajnalra váltott át. A fordulónál a fényviszonyok alapján tájékozódtam, illetve néztem a DNY-i égbolton percenként felvillanó villámlás távoli fényeit. Vissza felé ismét a ködös területen találtam magam, amely a 61-es főúton igényelt fokozott figyelmek, mivel az autósok nem fogták vissza magukat a rossz látási viszonyok miatt (hiszen minden nap arra járnak!). A mozgás jól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:23:40 15.44 05:25 11.07 0 0 0 144
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!