Deseda95 futás

2016.09.15 Csütörtök, 04:21:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:22:04

Távolság

15.37 km

Tempó

05:20 p/km (11.24 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
0
Maximum
161

Edzésleírás

Ma biztonsági telefonébresztésnek köszönhettem, hogy elindultam. A tegnapi szüret kikapta az erőmet, de a csodálatos hajnal mindenért kárpótolt. Sajnos a hold már nyugovóra tért, de jó látási viszonyok voltak. A fordulónál megcsodáltam az égvbolton sziporkázó csillagokat, majd megkerestem kedvenc műholdamat, amelyet a hazafelé menet rámköszönő pirkadat még láthatóbbá tett, miközben a csillagok folymatosan hallványultak. A rendőrök ma is lesben álltak a taszári bekötőnél, szerencslére én nem érdekeltem Őket, vagy minden szabályos volt? A mozgás jól esett, majd utána a szabadban a zuhanyozás.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:22:04 15.37 05:20 11.24 0 0 161 145
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kopi60 képe

kopi60 2796 napja

egészségedre..szép munka szüret után..elhiszem,hogy elfáradtál..szombat? nagyon nem megy,,lecsoszorgom valahogy...hosszú....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!