Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:04Távolság
14.3 kmTempó
05:23 p/km (11.13 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Igazi nyári hajnalban indultam. A park melletti úton előttem bandukolt egy 120 kg testsúlyú fiatalember. A fején kapucnival, széles léptekkel haladt. Mikor kb 3 méterre megközelítettem ijedtében megfordult, táűmadóállst vett fel, majd felismerve a helyzetet, megnyugodott. Én meg lazán elhaladtam mellette. Nem irigylem a lelki állapotát. Lehet, hogy a kijózanodásához hozzájárultam. Ma igazi sötétség zúdult rám a városon kivűl, amit az utánam érkező horgász mopedjánek fénye tört meg. A Deseda teljes nyugalomban, csendben, meleget sugározva nyújtozott a pirkadatban. Vissza felé a felüljárón egy lámpás, futó Sporival találkoztam. A mozgás jól esett, eredményes napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:17:04 | 14.3 | 05:23 | 11.13 | 0 | 0 | 161 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
kopi60 2798 napja
szép munka...sok zsibbadt van éjjel nappal kint az utcákon az biztos..
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 2798 napja
Egészségedre Gyuri!!