Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:36Távolság
15.38 kmTempó
05:18 p/km (11.31 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
0
Maximum
162
Edzésleírás
Induláskor a párától nem látszott a Kapos völgye, de mire leértem a folyóhoz, már elillant a köd. Mindkét településen riasztottam a kutyákat, szerencsére birtokon belül maradtak. Taszárt elhagyva teljesen kitisztult, illetve elkezdett pirkadni. Csodálatosan friss és kellemes volt a levegő és hőmérséklet. Az objektumnál rövid szusszanó, majd irány vissza. A 61-esen felélénkült a forgalom,ma mindenki tisztelte a lámpámat, láthatósági mellényemet. Ami feltünő volt, hogy a házak sokaságában már tv-t néztek. A mozgás jól esett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:21:36 | 15.38 | 05:18 | 11.31 | 0 | 0 | 162 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 2803 napja
Egészségedre Gyuri!Gratu néked!!