Deseda95 futás

2016.09.01 Csütörtök, 04:13:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:22:26

Távolság

15.35 km

Tempó

05:22 p/km (11.17 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
0
Maximum
164

Edzésleírás

A tegnapi pihenőnap után jól esett elindulni a sötétség ellenére. A tiszta időnek köszönhetően a dombról jól belátható volt a Kapos völgye, fényekkel jelezve a településeket, valamint a 61 főuttat, vasuti pályát, ahol tegnap indult ismét a forgalom apályaépítés miatt. A falu központig a 61-estől felújjított szakaszon lámpa nélkül, biztonságban haladhattam. Ma szerencsére csak éber soförökkel találkoztam. Taszárt elhagyva egy hulló csillagot láthattam. A mezei részen kellemesebb volt a hőmérsklet, mint a Kapos völgyében. A fordulónál az eget kémlleltem, amelyen több villogó fény jelezte a repülők mozgását. Vissza felé a 61-esen nagy volt a forgalom. A mozgás jól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:22:26 15.35 05:22 11.17 0 0 164 146
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 2810 napja

Ritkán látok hulló csillagot!Azt mondják kívánni kell valamit és teljesül,de nem szabad elárulni!!!!!!!!Hajrá Gyuri!!!!!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!