Edzésleírás
70 perc közepes.
Eznemazénnapom....
500 m után át kellett kötnöm acíipőimet, mert majdnem lecsúsztak.
1 km után orrfújás.
2 km fotózás, csakazértis, mert akkora köd van, mint a fejemben
Nézem is fura fények, az út vége előttem, világosabb a beeső naptól, mintha alagútban futnék, aminek a végén fény van, talán így megy át a lélek egyik életből a másikba...
5 km Imi mellém ér bringával,megy melóba, zenét hallgatok, a jobb fülemból kitépem így a kicsi gumi bizbasz leesik...óra lenyom, keressük, persze nincs meg
fordító után, innék, de az új flakonomból csak kiöntöttem az üdítőt, a sportkupakot nem nyitottam ki, tököm tele akkor nem iszok...De legalább a tempó jó...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:46 | 13.11 | 05:24 | 11.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ja, én is a tempód figyelem, a távhoz. Nagyon edzett vagy.
Tojnék a körülményekre, ha ilyen tempóban tudnék ennyit menni :))
Élveztem :)
Es ez egy egyszeru nyari nap:)
Egeszsegedre!
milyen lett volna a tempó, ha még a körülmények is rendben vannak?
egs
torolt_13650 2813 napja
Micsoda gondolatok egy futás közben,-) Persze biztos a körülmények miatt! Egs:)