Edzésleírás
2 nap betonozás (Ocsi bácsi garázsát építjük) után laza futás fáradtan Tüskésréten. a fáradtsághoz és a meleghez képest nagyon jól ment, még maradt is bennem a végére. (138 átlag 140 helyett)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 8.27 | 07:15 | 8.27 | 0 | 0 | 148 | 138 |