Tündüs 4.08 km Futás 2016-08-09-n 19:00-kor

Tündüs futás

2016.08.09 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:26:35

Távolság

4.08 km

Tempó

06:31 p/km (9.21 km/h)

Edzésleírás

60 perc közepes tempó helyett.

Egy egész állatkert kör Imivel, a lebontott töltés helyére új aszfaltos út kerül, hogy a kézicsarnok forgalmát elvezesse. Kíváncsi leszek milyen lesz.

A bal bokám rendetlenkedett vasárnap, gondolom az 57 szűk bal kanyar megtette hatását. Sokszor jegeltem, rendbe jött.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:26:35	4.08	06:31	9.21	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

torolt_13650 2821 napja

Lehet, hogy félúton vissza kéne mindig fordulni, hogy mindkét láb azonosan legyen terhelve;-) Örülök, hogy jobban van a bokád:) Egs a futást:)

RunKa 2821 napja

Vmi nyolcas pálya kéne, jöhetnek majd újra az állatkert körök, de azokat mát kinőtted :D Eg.

holovacz 2822 napja

Jo gyorsan regeneralodsz, egeszsegedre!

Sneci-ke 2822 napja

Nekem tavaly Sárvár után is volt bokaproblémám (idén nem), szóval tuti a kanyarok, de örülök, hogy rendbejött.

Egs

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.