Deseda95 futás

2016.08.06 Szombat, 15:53:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:01:16

Távolság

23.63 km

Tempó

05:08 p/km (11.69 km/h)

Pulzus

Átlag
165
Minimum
0
Maximum
180

Edzésleírás

A reggeli edzést elmosta az eső, így délután vágtam neki a klasszikus Desi körnek. Ma meggyőződhettem, hogy a kaposváriak körében milyen népszerűségnek örvend a Deseda. Ideális nyári időjárás volt. Az ÉNy-i szél frissítette a levegőt. A felhők száguédoztak az égbolton, de ha kisütött a Nap, ugyan csak meleg volt. A t partját benépesítették az országos pontyfohó verseny résztvevői a sátraikkal, sajátos kis világukkal. Több futótárssal, de közel 100 kerékpárossal találkoztam. A tó vizét az erős szél majdnem tarajosra korbácsolta. A mozgás jól esett a sok természet és mozgásbartát ember között.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:01:16 23.63 05:08 11.69 0 0 180 165
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

macskata képe

macskata 2836 napja

ugye a sok szmötyi, nem hittétek el!..egészdégedre Gyuri a délutáni futást! 

Csaba43 képe

Csaba43 2836 napja

Egészségedre Gyuri!!!Gratulálok spori!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!