Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:44Távolság
14.29 kmTempó
05:18 p/km (11.32 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
0
Maximum
161
Edzésleírás
A tegnapi hajnali ébresztő, valamint az egész napos fürdés leamortizálta unokáimat, így ma reggel nem jelentkeztek a futó programra. Derült, csillagos égbolt alatt indultam. A sportcsarnoknál megérkezett kerékpáros sportárs, aki ma is csengetéssel üdvözölt, miközben elsuhant mellettem. A Deseda közepét a hattyú család uralta. A part közelében a vadkacsák soroltak. A horgászok egymás után érkeztek. A fordulónál rövid eszmecsere T Jánossal, majd irány vissza. A mozgás jól esett, pihentető hétvégét Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:44 | 14.29 | 05:18 | 11.32 | 0 | 0 | 161 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
