Tündüs futás

2016.08.07 Vasárnap, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

06:00:00

Távolság

57.95 km

Tempó

06:13 p/km (9.66 km/h)

Edzésleírás

Suhanj éjszakai 6 órás.

Tervem nincs, ha jól érzem magam oké, ha nem, akkor meg tanulok belőle, de olyan verzió nincs, hogy nem vagyok ott. :)

 

Mennyivel könnyebb az élet itt  a konyhaasztalnál egy laptop és kisfröccs mellett.

Rendhagyó versenyleírás következik.

Agyaltunk ezen a hétvégén, hogyan oldjuk meg, nagyon régen neveztem, nem is számolgattam akkoriban semmit, mostanában viszont több verseny esett  Aliz hétvégéjére, amin nem indultam, egyet megbántam, mert  a szervezők külön hívtak, a többire csak legyintettem , hogy nem fontos. A két hetes nyaralását velünk semmiképp nem szerettem volna megszakítani, végül csak azért imádkoztunk jó idő legyen és a sátrunk megold minden problémát, legrosszabb esetben egyedül megyek-jövök, mint az elmúlt két évben, de ebbe meg Imi nem akart az istennek sem beleegyezni. Saját gyerkőcöt le lehet adni a nagyihoz, de ez nem az a helyzet, vitát nyitni ebből nem szeretnék. Sőt  a versenyeken, edzéseimen való részvétel is másképp érinti, nekem is szokatlan, és biztos neki is az, viszont  a futás kapcsán minden játékban teljesen hiteles vagyok.

 

Alig fértünk be  a kocsiba DDD. Megálltunk Dömösnél, mert szeretjük  és meghaltam volna ha csak úgy átutazunk rajta, 18 körül értünk Szigetmonostorra, hamar kerestünk a sátornak helyet, csúnya felhők jöttek, de nem a szabad strand területén, mert attól tartottam hideg nyirkos idő lesz a víz mellett, hanem a töltés másik oldalán, a frissen nyírt töltésoldal védelmében. Jó választás volt, az autót sikerült melléparkolni, a futóútvonal meg egy köpésre esett a töltés tetején.

 

Mire ide eljutottunk egy csomó futós fogalmat kellett elmagyaráznom, úgy mint mi az az egyéni, és ha körbe rohangálunk hogyan lehet tudni ki az első.

 

A világos órákat a Duna parton töltjük, a homokos mederbe beleírja:

Suhanj! 6

Tündi hajrá!

 

suhanj

 

Fél 10-kor elpihennék, de mivel annyit beszél (vagy műsorvezető vagy szpíker lesz belőle) inkább  a csendes autót választom, de a hátsó ülésen ott a gyerekülés, meg az összes horgászszékünk, így marad az anyósülés, azért sikerül egy órát szundiznom, a kényelmet hagyjuk….

 

A rajtba nagy öleléssel eresztenek   és miattuk hátulról indulok, hogy tudjunk még egy utolsót pacsizni. Így sokat és nehezen kerülgetek az első körön, az órám szerint 5:47-tel a kinti óra 6:18-t mutat, ez már gyanút kelthetett volna, de megfogadtam csak két körönként nézem a tempót, rábízom magam a lábaimra. Talán nem így kellett volna.

Az órám csúnyán elmért, ami elmérés körről körre nagyobb lett, megtévesztve, mert ezek szerint nem is volt meg a tempóm. Ilyen még suhanjon sosem fordult elő. Az utolsó körökön már több, mint 500 métert tévedett és minden csippanásnál közöltem vele, hogy bacódjon meg…

 

01:15-kor pacsizok utoljára Alizzal, de akkor már majdnem toppantok is, hogy most már nyomás lefeküdni!

 

Tudom, hogy haladok, de két óra után elő fog jönni  a sötétben szédülés és nem úszom meg a lassulást, az ingadozástól mindenem meg fog fájdulni, nem is értem miért ragaszkodom ehhez a versenyhez, de talán épp emiatt.

Pár óra magányomból a melegítős Imi ébreszt, egy kört jön velem,megérdeklődi minden rendben-e majd visszabújik a sátorba.

 

Kettőkor még egy perc előnyöm van benne vagyok a 20 kilibe.

3-kor egy percet késik a 30 km.

Maraton: 04:21

5 órakor 48 km és elkeseredek, hogy még a tavalyi 57 sem lesz meg.

 

Ekkor már Imi próbál nyulazni, de majdnem sírva fakadok, alig tudok vele menni, kellene, hogy pirkadjon és hamarosan fel is kel a nap, felhő sincs, így még negyed 6 előtt megszabadulok a fejlámpámtól és új erőre kapok.

 

Háromnegyed előtt kérem Imit vegye ki a kis rajtszámos lufimat, így ő előreszalad és nem veszi észre Alizt aki a pálya szélén áll az én fekete polár pulcsimban, így visszaküldöm hozzá.  Ettől fogva folyamatosan csikar a hasam, de beleegyezem, hogy futok és fosok, most már nem megyek mosdóba ha fene-fenét eszik is.

A visszaszámoláskor már látom, hogy nem érem el a csipszőnyeget, így befutok a két útonálló, számomra legfontosabb ember karjaiba és pont mellettük állok meg.

Nem várom meg a mérést, Aliz kísér wc-re miután szóvá teszi, hogy carul nézek ki és rettenetesen remegnek a lábaim, majd komolyan aggódik, hogy valami bajom van, mert nem végzek 30 másodperc alatt J J J

 

Pb: 57,95 km, női negyedik hely.

Bosszankodtam az 50 méter miatt, de most már nem érdekel, ennek így kellett lennie. Ámen.

Hazafelé Dömösön kavicsozás, illetve részemről alvás a horgászszékben, ez fontosabb, mint vacak 50 méter.

 

Örültem Bozótnak, aki egy csodaszép kismama lett mióta nem láttam és Nodari Zsuzsinak, akikel ki is merült az ismerőseim listája.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
06:00:00 0 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

Bobe képe

Bobe 2816 napja

Élmény volt olvasni. Szuper vagy! Gratulálok!

(Kár, hogy idén kimaradt nekem a szurkolás a helyszínen.)

tomcsi képe

tomcsi 2817 napja

végigcsámcsogtam magam rajta...

látom te vagy a gatyahordó...és komolyan veszed a versenyeket...azért ne csináld össze magad pár méterért cserébe :-)

Ismét Gratulálok!

B.Imre képe

B.Imre 2819 napja

Nagy-nagy gratula Tündüs!!!

Nagyon szépen és fegyelmezetten futottál, meg is látszik az eredményen 4. hely és PB... :)))

tomcsi képe

tomcsi 2819 napja

nem érek rá ennyit olvasni...azért Gratulálok! :-)

nem pitykóta...

lassukapitany képe

lassukapitany 2819 napja

Azta! Gratulálok! Fantasztikus! :-D

Sneci-ke képe

Sneci-ke 2822 napja

Nagyon sajnálom, hogy idén nem voltunk ott szurkolni Neked.... de nélkülem is hoztad a PB-t, gratula.

Jót szórakoztam a leíráson, élmény Téged olvasni.

 

holovacz képe

holovacz 2822 napja

Szeretem a beszamoloidat! :) Csuda aranyosak vagytok igy egyutt, ujfajta elmenyek, de ez az izgalmas benne :) Nagy gratula a futashoz, szep lett!

torolt_13650 képe

torolt_13650 2823 napja

Eszméletlen!!! Hihetetlen szuper vagy! Gratulálok!!!

zsudzsud képe

zsudzsud 2823 napja

Azta a mindenit! Csodás vagy! Gratulálok!

Blue képe

Blue 2823 napja

Gratulálok! :)))

Nagyon jó!

tomikaga képe

tomikaga 2823 napja

Huh, most sajnos nincs időm végig olvasni, de pótolni fogom! Egyelőre csak nagy-nagy gratula! :)

Felszerelések