hadzsi 18 km Futás 2016-08-01-n 18:55-kor

hadzsi futás

2016.08.01 Hétfő, 18:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:34

Távolság

18 km Szint: 125 m

Tempó

04:49 p/km (12.48 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Sajnos már itthon, de végre nem 30+ fokban. Az első 4-5 kili tempója kicsit inngadozott, ott valahol beállt egy 4:49-es átlagra, és ez maradt is végig. Jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:26:34	18	04:49	12.48	125	0	0	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

hadzsi 2857 napja

Trópusi edzőtáborban, hogy felkészüljek a Korinthoszhu-ra... Amúgy a horvát tengerparton. :-) (És muszáj odatenni magam, ha véletlenül komolyan vennéd a múltkori 4:40-es kijelentésemet...:-))

zolle 2857 napja

Szép!

Merre jártál?

Felszerelések

Saucony Guide 8

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.