Deseda95 futás

2016.07.29 Péntek, 04:19:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:05

Távolság

14.3 km

Tempó

05:23 p/km (11.13 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
0
Maximum
161

Edzésleírás

A napkelte már eltolódott, így sötétben indulok. A városból kiérve már a pirkadat fogad a felhőzet ellenére. A tegnapi ismételt felhőszakadás miatt a kerékpárút mellett hatalmas, gfürdésre alkalmas tócsák keletkeztek. A tarlón vízben állnak a szalmabálák. A Deseda partján is csak egy horgász előzött meg, de lassan szálingőztak. A fordulónál találkoztam T Jánossal, aki a horgászat megkezdése előtt megsétáltatta Barbnabást. Nem engedi el a pórázról, mert róka szagot fog, majd eltünik a kutyus. Vissza felé két futóval is találkoztam. A mozgás jól esett, esőmentes napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:17:05 14.3 05:23 11.13 0 0 161 140
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!