Deseda95 futás

2016.07.30 Szombat, 04:19:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:19:58

Távolság

14.31 km

Tempó

05:35 p/km (10.74 km/h)

Pulzus

Átlag
142
Minimum
0
Maximum
163

Edzésleírás

Igazi nyári reggel indultam. Az 1-esnél a dombom haladtam az akácok alkotta alagút alatt a pikadatban, mikor valamint érzékeltem az úton. Közelebb érve ismertem fel, hogy ember áll az út közepén. Mivel a közeledésem hangjára nem reagált, nagy ívben kerültem. Hát egy kómában lévő, terpeszben álló, alkesszel volt dolgom. Gondoltam, hogy még találkozunk. A természet melysége elmerülve folyamatosan frissült a levegő. A Deseda méltóságteljesen nyujtózott el a pikadat fényében. A vadkacsa családok máűr mozgásban voltak. A csónakháznál fordultam, illetve szusszantam. Vissza felé ismét találkoztam, a részeg ffi-val, aki a közeledésemkor tápászkodott fel a kerékpárútról, majd tájolt, mint a GPS-szes órám bekapcsolás után. A mozgás jól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:19:58 14.31 05:35 10.74 0 0 163 142
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!