vancsi futás

2009.09.09 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:02:35

Távolság

20 km

Tempó

06:08 p/km (9.79 km/h)

Pulzus

Átlag
162
Minimum
0
Maximum
192

Edzésleírás

Kő hegyre fel kétszer (vendégházig). Felfelé erős tempó, lefelé pihenős. 5:40(156); 5:29(164); 5:38(168); 6:19(179); 7:42(185); 6:20(147); 5:59(144); 7:22(140); 5:35(158); 5:37(155); 5:13(168); 4:59(169); 5:50(177); 7:12(179); 6:23(184); 8:25(144); 6:32(147); 5:54 (148); 5:50(165); 4:31(174)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:02:35 20 06:08 9.79 0 0 192 162
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!