Tündüs 8.97 km Futás 2016-07-26-n 09:15-kor

Tündüs futás

2016.07.26 Kedd, 09:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:19

Távolság

8.97 km

Tempó

05:37 p/km (10.70 km/h)

Edzésleírás

50 perc közepes.

Aliz kísért bringával, emiatt a kerékpárútig, a forgalomban a tempóm össze vissza ugrált, közben kreszre oktattam. A bringaúton már rendben voltam, folyamatosan informálva, hogy 11,6-tal vagy akármivel futok.

Fordítónál lenoymtam az órát, ivott, én meg lelocsoltam magam.

Nyújtás a játszótéren.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:19	8	06:17	9.54	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Sneci-ke 2835 napja

Aliz jól képzett hajcsár :-) egs, jó a közepes tempód

RunKa 2835 napja

Holovaczka ::::))))

Helyes kis edződ van :) grt.

Bobe 2836 napja

Egészségetekre! :)

holovacz 2836 napja

Nagyon jó tempó normál futásnak... ilyenkor még jobban elmegy a kedvem, hogy futni menjek :)))) Egészségetekre!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.