Edzésleírás
Jajajjjjj annyi mindent nem írtam meg.....
Hogy itt voltak Snecikéék és Titiii teljes bizalmába fogadta mint egy régi ismerőst.
Hogy megjártuk velük Pannonhalmát.
Hogy két futócipőt is beszereztem, és az üzletben azon gondolkodtam, hogy jövőre ezekben fogom futni a Balaton köröket.
A fekete 31-s pega 54 euro volt, tessék kiszámolni...
Pénteken éjjeles voltam, a fürdőzéskor a parton egy órát nyünnyögtem, ennyi nemalvás után elképzelhetetlen volt, hogy hajnalban keljek futni, Imi favágásra adta a fejét reggeltől, így mi Alíz ébredése után mentünk ki Pannonhalmára (tanulom a kompromisszumot). Győrben szakadt az eső, ott kint porzott az út... Ezért jutott a déli napsütés, vizespóló versennyel fűszerezve.
Az úton két részeg, az egyik az aszfaltot szidta, a másik majdnem elütött bringával.
Magas páratartalom, a könyökömön is folyt a víz.
Nyalkán pancsoltam és meg kellett állítsam az órámat, mert a sós víz marta a szememet, kellett egy kis idő mire kimostam.
A várba felfelé 10 fős fiúcsapatot kerültem, teljesen meghökkentek.
S mindezek ellenére, egész jól tűrtem a viszontagságokat.Megkezdem két hét szabadságomat, unatkozós üresjárat nem, lesz benne :)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:20:10 | 22.02 | 06:22 | 9.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Jó "pihenést" :) Szép karika volt, egy kis mazzaggal :)
Szépek a cipellők! Egs!
Jó szabadságozást! :)
Kellemes szabadságozást! :)
Neten vagy Nickelsdorf?
Szép futi...Pille...:-)
Akkor jól seper az új cipellőcske :) El tudom képzelni az alvásodat éjszaka.... Imi még nem kék-zöld ? Nem jár a lábad előre, hol a bal, hol a jobb, pont mint nappal ? Egi, elképesztő vagy :)
Hű, szép futás! Amúgy nekem is pegasusaim vannak. :-)
Jó szabit!
Sneci-ke 2836 napja
szerintem Titiii újabb alattvalót vélt felfedezni bennem :-)
jót vásároltál, jót futottál
egs