posztizoli 14.57 km Futás 2009-09-15-n 18:08-kor

posztizoli futás

2009.09.15 Kedd, 18:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:28

Távolság

14.57 km

Tempó

05:31 p/km (10.86 km/h)

Edzésleírás

Lassú és lendületes körök váltogatva.Most már korábban kell kezdeni a futást, mert 7-kor már nagyon sötét van.Az utolsó körben már alig láttam.Viszont ha az edzésen cél lehet az elfáradás, akkor ez most sikerült!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:28	14.57	05:31	10.86	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

posztizoli 5345 napja

Köszi! Akkor ez tényleg jó volt!

mateve 5345 napja

Egészségedre!!!! Egy kellemes fáradságnál nincs is jobb érzés futás után.... :))))

pecsenye 5345 napja

Ha elfáradsz nem baj.. Ha jóleső a fáradtság, az még jobb. Egészségedre

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.