tomcsi 12 km Futás 2016-07-14-n 00:00-kor

tomcsi futás

2016.07.14 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:09

Távolság

12 km Szint: 100 m

Tempó

05:51 p/km (10.26 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

kis kocogás, ismét önfigyeléssel...

térd hátsó része még érződik, de alig, ettől lehetne futni :-)

gyomrom utána kezelni kellett... :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:09	12	05:51	10.26	100	0	151	131

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kádárévi 2853 napja

Ne is erőltesse magát :) Úgyis hamarosan visszatér :)

tomcsi 2853 napja

naná :-)

jól köszi, alvás-fekvés remekül megy neki :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.