Edzésleírás
A csütörtöki edzés kimaradt, mert csapatszolgálati képzésre kellett mennem, és egész nap a napon bohóckodtam.
Az idei első balatoni futás, a szokásos módon szombat reggel. Felfutottam a világosi kilátóig, szuper volt. Odafelé végig emelkedik, mégis jobbak voltak a kilométereim, mint lefelé.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 8.1 | 07:24 | 8.10 | 0 | 0 | 154 | 143 |