Deseda95 futás

2016.06.20 Hétfő, 10:16:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:18

Távolság

14.03 km

Tempó

05:05 p/km (11.81 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
0
Maximum
168

Edzésleírás

Az eső felborította a programomat, így délelőtt indultam. A sok csapadéktól átázott föld az erős napsugárzástól ontotta a párát. A kerékpárúton beindult az élet: futó, nw-os, kerékpáros, sétáló egyaránt fel lelhető volt. A FILK-nél gyerek csoport zaja fogadott, majd Deseda hajóra szálltak. A fordulónál T.Jánossal beszélgettem a horgászati eredményeiről, amelybe időnként Barnabás is beleszólt. Csak a jutalomfalat után hallgatott el. A vizet a szél jól megmozgatta, eltüntetve a fátylat a felületéről. Vissza felé takálkoztam Sz Bandival és társával, akik jó hangulatban haladtak a Desi felé. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:11:18 14.03 05:05 11.81 0 0 168 152
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!