kádárévi 12.12 km Futás 2016-06-15-n 18:53-kor

kádárévi futás

2016.06.15 Szerda, 18:53:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:21

Távolság

12.12 km

Tempó

04:49 p/km (12.46 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Nem tudtam mit fussak ma... aztán bevillant, hogy legyen gyorsító edzés piramisban. Felfelé, aztán vissza. 100-500-100. Elég szívás 400-tól, de a lényeg, hogy megvan.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:21	12.12	04:49	12.46	0	0	161	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

tomcsi 2878 napja

Jól tempózol...

Grat!

RunKa 2878 napja

Bivalyerős leszel :) Hű, grat !

Felszerelések

Hoka Bondi 4 Szürke/rózsaszín

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.