Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:09Távolság
14.3 kmTempó
05:07 p/km (11.73 km/h)Pulzus
Edzésleírás
A borult égbolt miatt nehezen világosodott. A K-i égbolton hatalmas felhők tornyosultak, közte megjelent a vörös elszineződés, amely a kitörni vágyó Napot jelezte. A madarak vidáman énekeltek, ami számomra biztatást adott, hogy a meteorológusok által jelzett zivatar nem kap el. A Deseda víztükre foltokban már fordrozódott a széltől, a partközelben a békák koncerteztek. A hatyú család a meleg öbölnél evezett. A csónakháznál forduló, majd irány vissza. A horgászok már aktívak voltak. Ma csak egy futó jött. A mozgás jól esett, nyárias hetet Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:09 | 14.3 | 05:07 | 11.73 | 0 | 0 | 165 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
macskata 2891 napja
Egészségedre gyuri, és magyon szépen köszönöm a gratulációdat...nem volt egyszerű, de lenyomtuk!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 2891 napja
Egészségedre Gyuri..kemény vagy hétvégén is láttam sokat edzettél..köszi a gratulát..