Deseda95 futás

2016.06.11 Szombat, 04:53:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:03:35

Távolság

24.85 km

Tempó

04:58 p/km (12.06 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
0
Maximum
173

Edzésleírás

Hajnali 04.00 órakor megszünt a disco zene, majd a hazainduló fiatalok hangoskodása következett fél órán keresztül. Mikor Pisti elindultunk, az óvoda bejáratánál egy földhöz vágott sörösüveg darabjai között kellett szlalomozni. A Berzsenyi parkban a padon ült egy fiatalember, mint Roden: Gondolkodó szobra. A városból kiérve egy csodálatos, vörös gömbös napkelte látványa kárpótolta koránkelőket.Egyébként igazi nyári, lebegő párával fűszerzett reggel szaporázhattuk lépteinket. A Deseda partján horgászs szempontból telt ház volt. A kikötőben láthattuk a hattyút a pelyhes fiókáival. A 67-es hídnál frissítettünk, majd folytattuk. A füredi oldalon a frissen kaszált fű illata, a gyorsan növő kukorica, gabona és napraforgó látványa volt a jutalmunk. Természetesen az utat végig beszélgettük, fecsegtük. A mozgás jól esett, egészségünkre Pisti! Pihentető hétvégét, illetetve eredményes versenyzést Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:03:35 24.58 05:02 11.93 0 0 173 147
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 2892 napja

Kellemes 7vgt Gyuri!Egészségedre spori!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!