Deseda95 futás

2016.06.10 Péntek, 04:16:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:02

Távolság

11.98 km

Tempó

05:16 p/km (11.40 km/h)

Pulzus

Átlag
139
Minimum
0
Maximum
159

Edzésleírás

Borult égbolt, kellemes hőmérséklet fogadott induáskor.Az asztaliteniz csarnoknál megelőzött horgász ismerősöm, akivel megegyeztünk, hogy nem fog esni az eső, így mindketten jól járunk. A Deseda teljes nyugalomban, csendben várta a napkeltét, néhány breki halllatta hangját. Ma a FILK-nél fordultam a holnapi táv miatt. Vissza felé találkoztam nw-os úriemberrel, aki ma a párját otthon hagyta, őt követte egy Spori, majd Viki érkezett lendületesen. A városban is találkoztam egy futó párossal, akik a Berzsenyi park körül zempóztak, illetve rövid távon párommal is futhattam. A mozgás jól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:03:02 11.98 05:16 11.40 0 0 159 139
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!