Deseda95 futás

2016.06.09 Csütörtök, 04:22:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:35

Távolság

14.3 km

Tempó

05:17 p/km (11.35 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Igazi, friss nyári regggel indultam. A Berzsenyi parknál , majd a Szent Imre utcánál a hárs édeskép illata töltötte ki a teret. A közvilágítást szakaszosan kapcsolták le. A Zsille dombom megelőztem botos Öreg urat, aki most a feleségét is magával hozta, rendes tempóban haladtak. A K-i égboltvörösen izzott. A Deseda víztükre sima volt. A vadkacsák az eperfa alatt lakmároztak, létrehozzák a részeges kacsa alapanyagot. A tó partot ellepték a horgászok mindkét oldalon. A Hüvösvölgy II-nél egy ragadozó vadászott a frissen vágott kaszálón.Közben a napkelte is megtörtént, de a dombok a látványtól megfosztottak. A pékségben feltankoltam. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:35 14.3 05:17 11.35 0 0 0 149
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 2894 napja

Szép napot Gyuri!Egészségedre spori!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!