Tündüs futás

2016.06.08 Szerda, 08:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:59:14

Távolság

18 km

Tempó

06:37 p/km (9.06 km/h)

Edzésleírás

A cégem haldoklik, de amig kifizet nem lépek, volt már ilyen. Állásidőn vagyok, így belefért egy jó kis pannonhalmi kör, utána parasztfittnesszel.

Nem emlékszem mikor mentem itt ilyen pocsék időt. A csípőm sajnos betesz, de van időm helyre rakni augusztusig. Rajta vagyunk az ügyön. Tegnap kiderült, hogy egy bizonyos mozdulatnál szinte látszik  a csomó a jobb combom hátsó részén. Gyúrjuk könnyfakadásig, minden este.

 

Volt  a futingban minden... fotózás, bokrozás, a kolléganőmékkel beszélgettem és majdnem elcsábultam, mikor meginvitált egy csobbanásra  a medencében.

Egy autós a Petőfi utcát kereste Nyalkán, hmmmm ennyira azért nem vagyok itt otthon :)

Egy bringás meg beszólt, hogy hány kört megyek még mert ma már 3x látott :D :D

Ekkor azt gondoltam biztos azért vagyok ilyen lassú mert ez nem is az első köröm???????

 

Csináltam egy titkos  képet, meg is mutatom :)))

 

tótéktóóól

Mert ezt bizony csak egy bizonyos helyről lehet elkészíteni :)))

Itt jutott eszembe, hogy akkor én most elszaladok a pékhez.

Volt nálam egy ezres, be is mentem. :)

 

Az egyéni UB-ről annyit, hogy nem tervezem.

Jelenleg az életembe nem fér bele ennek a felkészülése. 

Igaz maximálisan támogatva vagyok, de ez nem pálya, nem is foglalkozom vele. A műszakozás mellett egyre nehezebben veszem az akadályokat és szeretném egy kicsit  a magánéletben is megélni magamat. Ha jövőre ugyanezeket meg tudnám futni, mint idén, azzal tökéletesen elégedett lennék.

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 18 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

torolt_13650 képe

torolt_13650 2882 napja

Vigyázz arra a csípőre! Látod, Mindenki Neked szurkol:) Egs:)

zsudzsud képe

zsudzsud 2883 napja

Kollektív aggódás van, látod :)
Arra a bizonyos helyre nagyon kíváncsi lennék, hogy mi lehet ;-)

Briel képe

Briel 2883 napja

Jobbulást a csípődnek! A futást meg egészségedre. Vigyázz magadra, nagyon szeretem a futós beszámolóidat, nem lenne jó, ha sérülés maatt nem lennének! Puszi!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 2883 napja

Tényleg óvatosan, ha ennyire nem vagy rendben csípőileg.

Egs

tomcsi képe

tomcsi 2883 napja

ha fáj ne futkározz, főleg ne ennyit...

Hajrá!

Bobe képe

Bobe 2883 napja

Szép fotó!

Csípőnek jobbulást!

Egs a futást!

RunKa képe

RunKa 2883 napja

Éljen a magánélet, ha az nincs... De van és ez tök jó :) Ölelés !

holovacz képe

holovacz 2883 napja

Abszolút érthető... Egészségedre a mindent! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!