Deseda95 futás

2016.05.24 Kedd, 04:49:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:23

Távolság

14.3 km

Tempó

05:04 p/km (11.85 km/h)

Edzésleírás

Kivártam, még elállt az eső, majd nekivágtam a szokott távnak. Az időjárás a horgászokat elriasztotta, csak régi ismerősöm próbálkozott már a FILK mellett. A vadkacsák a parton csoportosultak, érkezésemre eltopogtak a fűben. A csónakháznál megfordulva értettem meg a horgász kérdését, "Nem fogunk megázni?" A DNY-i égbolton becsületes felhők gomolyogtak a Desi felé, miközben a felhők alól a kiszökött napsugarak a füredi oldalt vöröses-sárgára festették. A fényjátéknak néhány percen belül vége lett, a szürkeség uralta a tájat a lazuduló záportól. A 2 km-es szakaszon jól esett, majd pianóra váltott. Az akácfákról leverte a virágokat, amelyek fehéren fedték az aszfaltot. A mozgás jól esett, de jó volt hazaérni. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:12:23 14.3 05:04 11.85 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!