Edzésleírás
Kivártam, még elállt az eső, majd nekivágtam a szokott távnak. Az időjárás a horgászokat elriasztotta, csak régi ismerősöm próbálkozott már a FILK mellett. A vadkacsák a parton csoportosultak, érkezésemre eltopogtak a fűben. A csónakháznál megfordulva értettem meg a horgász kérdését, "Nem fogunk megázni?" A DNY-i égbolton becsületes felhők gomolyogtak a Desi felé, miközben a felhők alól a kiszökött napsugarak a füredi oldalt vöröses-sárgára festették. A fényjátéknak néhány percen belül vége lett, a szürkeség uralta a tájat a lazuduló záportól. A 2 km-es szakaszon jól esett, majd pianóra váltott. Az akácfákról leverte a virágokat, amelyek fehéren fedték az aszfaltot. A mozgás jól esett, de jó volt hazaérni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:23 | 14.3 | 05:04 | 11.85 | 0 | 0 | 0 | 0 |