Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:22Távolság
14.27 kmTempó
05:13 p/km (11.51 km/h)Edzésleírás
Csodálatos reggelre ébredtem. A telihold még magasan járt, amikor a felkelő Nap előfényei már megtörték a sötétséget. A sportcsarnoknál két kerékpáros fiatalember suhant el mellettem, majd rátértek a kerékpárútra. A párásság fényei csillogtak a növényeken. A 4-es után ma is az "etető hely"-nél somfordált Ráka Rudi, közel engedve magához. A Deseda teljes nyugalomban, de a halak a part mentén ma is mozogtak, amelyet az örvénylő víz jelzett. A tájat még mindig a z akácvirágzás determinálja, természetesen az illatával is. Vissza felé találkoztam egy futó hölggyel a 3-as után, aki vidáman haladt a felkelő Nap korongjával szembe. A mozgás jól esett, nyárias napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:14:22 | 14.27 | 05:13 | 11.51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Andibandi 2912 napja
Egészségedre Gyuri! Gyönyörű lehetett! :)