Deseda95 futás

2016.05.19 Csütörtök, 04:21:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:15

Távolság

15.02 km

Tempó

05:09 p/km (11.67 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Ma a hétvégi házban ébredtem, kicsit féradtan a tegnapi kertészkjedéstől. Nekivágtam a Kaposhomok-Taszár útnak. Néhány 100 méterután a járőröző rendőrautó előzött meg, amellyel a Kapőoshomoki elágazásnál ismét találkoztam, ahol lesben álltak. Taszárt elhagyva csodáltam a mezőt, ahol a tavalyi kukorica  és napraforgó helyett gadona lett vetve. Gyönyürű kalászban van, vigyázzban állnak a szálak. Az egyik tábal szélnél őz felugráésára lettem figyelmes, amely a kukorica táblán át távolodott, időnként figyelve a mozgásom. Szerintem kicsinye lehet, akihez egy kör utőán majd visszatér.A volt hírobjektumnál forduló, majd irány vissza. A napklete látványát ma is a felhők híusították meg, sdajno, de a Mecsek vonulatai gyönyörűen kirajzolódtak. Az akác vitrágzás a tetőpontján van, valósággal kifehérítit a tájat, nem is beszélve az illatról. A mozgáűs jól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:17:15 15.02 05:09 11.67 0 0 0 150
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 2915 napja

Egészségedre Gyuri!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!