solkima 11.6 km Futás 2009-09-04-n 08:21-kor

solkima futás

2009.09.04 Péntek, 08:21:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:46

Távolság

11.6 km Szint: 450 m

Tempó

06:27 p/km (9.31 km/h)

Edzésleírás

FGY - Árpád-k - Határ-ny - Hûvösvölgy(K-) - Nyéki-h - Határ-ny(S-) - HHH(S-,Kc) - FGY(K-).
Útvonal

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:46	11.6	06:27	9.31	450	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

yoyo 5367 napja

Jó kis útvonal sporttárs :)
Gratula !

Sipi 5367 napja

Kéken le a reptér mellett ,sárgán vissza a hegyen át ,úgy a jó ! Szeretem ezt a részt ,persze ha kevesen vannak !
Látom kipihented magad ! Holnap Pilisi Trapp ?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.