solkima 12.2 km Futás 2009-09-05-n 15:58-kor

solkima futás

2009.09.05 Szombat, 15:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:22

Távolság

12.2 km Szint: 400 m

Tempó

06:35 p/km (9.11 km/h)

Edzésleírás

Közös futás Steve-vel a Nagy-Kevélyre. Jó volt.
Erre mentünk.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:22	12.2	06:35	9.11	400	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Steve 5371 napja

Köszönöm az újabb útvonal bejárást, jó volt együtt futni a korábban csak más irányokból ismert terepen. Aznapra éppen elég kemény is volt, de remélhetőleg lesz majd még gyorsabb is az a kör - bár a piros fölfelé a Kevélyre számomra még sokáig kemény próba lesz:)

Sipi 5373 napja

Kicsit arréb kocogtok ,találkozunk ! Bocsánat , a 6,30 már futás.....:))
Cipőt tegnap vettem ,Szentendrein ,19.9-ért ! Ma nyomtam benne egy 40-est ,nem rossz......

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.