Tündüs 15.14 km Futás 2016-05-15-n 07:10-kor

Tündüs futás

2016.05.15 Vasárnap, 07:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:28

Távolság

15.14 km

Tempó

05:59 p/km (10.04 km/h)

Edzésleírás

6-kor csörgettem az órát, gondoltam kiosonok.

Megetettem a macskát, ittam kávét, ettem pár falatot és bevonultam a fürdőbe készülődni. Mikor kiléptem két gyerekkar fonódott a nyakamba jó reggelt kívánva. Hát ezt a kiosonást még gyakorolnom kell.

Útközben 3 pasi futó, úgy túlöltözve, hogy teljesen kivetkőztem tőlük.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:28	15.14	05:59	10.04	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Sneci-ke 2907 napja

a jelek szerint lesz még mára egy adag?

egs

RunKa 2907 napja

:-)

Briel 2907 napja

Ez aranyos. Edzésterv osonásra? :))

Egészségedre!

holovacz 2907 napja

tomikaga 2908 napja

Akkor neked is volt mitől megszabadulni :) Amúgy úgy szortírozom a nemhobbistákat, hogy pl.névre szóló 15x Austria Ironman pólóban fut úgy, ahogy én sosem, vagy a bokáján van IM tetkó, vagy UB egyéni pólóban fut :)

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.