Edzésleírás
K&H marathon váltó a 4X váltó befutójaként; 5 km-től a jobb comb már nem 100-as:(; legjobb: 3:01/km;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:34 | 7 | 04:48 | 12.51 | 0 | 121 | 194 | 175 |
Nicol 6194 napja