Edzésleírás
HR160 pulzusú futás, egy szigetkör előtte-után laza futás;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:04:59 | 0.78 | 06:23 | 9.39 | 0 | 84 | 145 | 135 | |
00:26:19 | 5.26 | 05:00 | 11.99 | 0 | 142 | 173 | 148 | |
00:06:56 | 1.15 | 06:02 | 9.95 | 0 | 152 | 169 | 160 |