tomcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:14Távolság
14.7 km Szint: 100 mTempó
05:15 p/km (11.42 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
0
Maximum
167
Edzésleírás
elég jó idő lett, és végre korábban végeztem volt erőm-kedvem futni...
cél Andi múltkori idejének a megdöntése volt...ésszel...
feljebb engedtem a pulzust, de nem a végtelenségig...de ez már a nem jól eső kategória :-)
ha már azt mondták edzhetek, akkor meghajtottam magam...közben néha furi volt, de azt hiszem csak elszoktam az erős terheléstől...utána semmi...
és benne volt fél perc pisi :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:17:14 | 14.7 | 05:15 | 11.42 | 100 | 0 | 167 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
melwin 2916 napja
5:15-ös tempó 150-es átlag pulzussal? Na ebből látszik igazán, hogy jól ment :)