Deseda95 futás

2016.05.08 Vasárnap, 04:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:16:59

Távolság

15.05 km

Tempó

05:07 p/km (11.73 km/h)

Pulzus

Átlag
153
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Égzengésre ébredtem, de szerencsére tőlünk 20-30 km-re keletre elhúzodott a vihar. Kellemes hőmérsékletben változóan felhős időben indultam. A kőszegi hegy valamint az Alpok nyulványai megmutatták magukat a hajnali fényben. Hétvégének köszönhetően gyér forgalom volt, igaz én is korábban indultam. Két irányban is földig értek a felhők, azaz esettnaz eső, távollétem alatt Bükfürdőn is. A természet üdeségével hálálta meg a csapadékot, kicsalogatta a kukoricát a földből, a sorok jól érzékelhetőek. A tapsifüles az út széli nagy fűből az utolsó pillanatban ugrott ki, menekült a szántás felé. Többször megállt, figyelt, mint ha érezte volna, hogy tőlem nem kell félnie. A vad ösztöne tovább hajtotta. A mozgás jól esett. Szobatársam már lezuhanyozott, mire hazaértem. Minden reggel Ő is letudta a saját távját. Mivel reggel elment az internet, csak most sikerült naplóznom.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:16:59 15.05 05:07 11.73 0 0 0 153
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!